Häufige Fragen
Ist das Meditieren im Berner SRF-Zentrum gratis?
Die Miete und der Unterhalt des Zentrums werden von den Meditierenden finanziert. Jeder trägt im Rahmen seiner Möglichkeiten dazu bei. Einen fixen «Vereinsbeitrag» kennen wir nicht, doch wir sind dankbar für regelmässige Spenden. Mangelndes Geld soll kein Grund sein, um den Meditationen im Zentrum fernzubleiben. Ausserdem ist auch das ehrenamtliche Mitarbeiten im Zentrum ›Geld wert‹.
Welche Art von Yoga lerne ich bei der SRF?
Yogananda lehrte Kriya-Yoga (eine Form von Raja-Yoga). Dieser umfasst unterschiedliche Meditationstechniken. Durch die Praxis des Kriya-Yoga wird man allmählich fähig, die mentalen und physischen Prozesse komplett zu beruhigen und die Wahrnehmung zu verfeinern.
Wie kann ich wissen, ob ich geistige Fortschritte mache?
Geistige Entwicklung ist ein schrittweiser Prozess. Die sichersten Anzeichen dafür sind positive innere Veränderungen: ein zunehmendes Gefühl der Ruhe, Freude, Sicherheit und des Wohlergehens, die Befreiung von schlechten Gewohnheiten und eine wachsende Liebe zu den Menschen, sich selbst und zum Göttlichen.
Yogananda wies darauf hin, dass sich wahrer geistiger Fortschritt mehr im täglichen Verhalten, in Gedanken und Handlungen als in Visionen oder übersinnlichen Erfahrungen zeigen.
Kann ich andere Techniken weiter üben, während ich die Meditationstechniken Yoganandas praktiziere?
Yogananda begrüsste Anhänger aller Glaubensrichtungen. Er erklärte, dass die Ergebnisse der wissenschaftlichen Yogapraxis, die er lehrte, nicht aus einem bestimmten Glaubenssystem kommen. Er warnte jedoch davor, Techniken unterschiedlicher Wege zu kombinieren, da dies die Ergebnisse der Bemühungen verwässere. Viele Menschen unterschiedlicher Religionen haben großen Nutzen und eine Vertiefung ihres eigenen Glaubens erlebt, indem sie die Techniken von Paramahansa Yogananda übten.
Gibt es Kurse?
Wir empfehlen, Meditation nach Yogananda durch die Lektüre der Lehrbriefe zu erlernen. Dieses umfassende Selbststudium wurde aus Vorträgen Yoganandas zusammengestellt. Die Lehrbriefe enthalten eine detaillierte, schrittweise Anleitung zu den Techniken des Kriya-Yoga und zahlreiche hilfreiche Gedanken zu verschiedenen Lebensthemen.
Wann kann ich den Kriya-Yoga empfangen?
Yogananda verlangte, dass Schüler die ersten beiden Stufen der Lehrbriefe absolvieren. Das entspricht ungefähr einem einjährigen autodidaktischen Studium. Ausserdem sollten sie die Techniken, die im Verlauf des ersten Jahres erlernt werden, während mindestens sechs Monaten regelmässig und korrekt üben. Diese grundlegenden Techniken bereiten auf die fortgeschrittenen Techniken des Kriya-Yoga vor.
Die verwandelnde Kraft göttlicher Liebe hebt alle Unruhe des menschlichen Herzens für immer auf.
Meditieren lernen? Lehrbriefe bestellen.
Die 88 deutschsprachigen Lehrbriefe von Paramahansa Yogananda vermitteln die grundlegenden Meditationstechniken Yoganandas und zahlreiche wertvolle Tipps für den Alltag.
Sie bezahlen für die 88 Briefe einen bescheidenen Unkostenbeitrag: rund 130 CHF für alle 88 Lehrbriefe. Eine einzige Staffel kostet zwischen 40 und ca. 90 CHF. Hinzu kommt ein kleiner Unkostenbeitrag für Anmeldung und Versand per Post. Genauere Informationen zu den Lehrbriefen sind hier ersichtlich.